A Erva-cidreira (nome científico Melissa officinalis), é uma planta perene herbácea da família da menta e da hortelã (Lamiaceae), nativa da Europa meridional. As folhas são maiores e mais claras que as da hortelã, ovadas a romboidais ou oblongas e com a margem crenada.
Floresce no final do Verão. As flores são de pequenas dimensões, de cor esbranquiçada ou róseas e atraem especialmente as abelhas, como se indica já no nome do seu gênero botânico (Melissa provém do grego e significa “abelha”). Nas regiões temperadas, os caules secam durante o Inverno, voltando a reverdecer na primavera. Os frutos são aquênios oblongos, de cor parda e lisos.
A erva-cidreira é uma planta com inúmeras propriedades, que podem auxiliar na saúde e na beleza. Na saúde, estas pequenas folhinhas podem fazer verdadeiros milagres. Sua função analgésica e antialérgica pode ajudar a aliviar os sintomas de gripes e resfriados, lembrando que ela possui também propriedade anti inflamatória e antimicrobiana.
Por ser antiespasmódica, é muito usada também para aliviar cólicas menstruais e dores estomacais causadas por espasmos.
Consumindo a erva-cidreira regularmente, podemos fortalecer o organismo e o sistema imunológico, devido suas propriedades anti-séptica e cicatrizante.
Tem também propriedades aromáticas, sendo muito usada para aromatizar ambientes e até espantar insetos. Seu aroma atua também como calmante, além de ser um excelente relaxante. Por isso é muito usada para tratar crises nervosas, dores de cabeça, ansiedade e até a depressão. Algumas pessoas sentem melhoras em casos de enxaqueca, insônia, epilepsia e fadiga excessiva.
A melissa é muito indicada em casos de problemas gástricos, evitando arrotos, cólicas, flatulência, gases, etc.
Fonte: Receita Natural
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