Mais figos

O figo é uma fruta altamente energética, por ser rica em açúcar. Entre os sais minerais que contém destacam-se o Potássio, o Cálcio e o Fósforo, que contribuem para a formação de ossos e dentes, evitam a fadiga mental e contribuem para a transmissão normal dos impulsos nervosos.

Figo é o fruto da figueira, originário da região do mediterrâneo, pertencente à família Moraceae. O seu formato é semelhante ao da pera e mede entre 3 e 7 cm. Pode ser encontrado de vários tipos com tamanho, forma e cor diferentes, por exemplo, pretos, roxos, vermelhos, verdes ou amarelos.

O figo seco é ótimo alimento para as pessoas que gastam muita energia em exercícios musculares. Já o figo fresco é considerado expetorante pela sua eficácia contra inflamações do aparelho respiratório (tosse, catarros). O figo seco, bem triturado e aplicado em compressas quentes, amadurece e desfaz abcessos e furúnculos. As sementes fazem dele um laxante ativo e suave, estimulando a musculatura do intestino.

A água de figos (secos ou frescos), tomada pela manhã, em jejum, e à noite ao deitar, normaliza a função intestinal, além de auxiliar a expulsão de vermes intestinais. O figo é recomendado para os que sofrem de doenças do fígado e vesícula biliar. Já os que sofrem de acidez do estômago, artrites ou são obesos, devem evitá-lo.

A origem da espécie parece ser do Oriente Médio. O figo comestível era cultivado em todas as civilizações do Mediterrâneo na antiguidade, incluindo os povos egípcios, judeus, gregos e romanos. O figo comestível tinha a vantagem de poder ser secado e se manter adequado à alimentação durante meses. Para atravessar o deserto, os povos antigos do Oriente Médio e norte da África utilizavam frutas secas, entre elas o figo, ricas em nutrientes e fáceis de conservar.

No Egito antigo o figo era o alimento usado para a engorda do ganso para a produção do foie gras (o fígado de ganso gordo). Ainda no Egito, ele era também utilizado no preparo de pães artísticos, acrescentados à massa.

Na Roma antiga, a técnica de engorda do ganso foi introduzida por Marcus Gavius Apicius (gastrónomo romano do séc. I d.C.). Ao lado do queijo e da cevada, o figo tinha um papel de destaque na Grécia antiga, principalmente em Esparta.

Os maias e os astecas utilizavam a casca de figueiras nativas da região para produzir o papel utilizado nos seus livros sagrados.
Fonte: Internet

Parte do encanto do figo vem do seu sabor e textura únicos

Parte do encanto do figo vem do seu sabor e textura únicos. Os figos são sedutoramente doces e têm uma textura complexa que alia um tegumento maduro à pele suave e sementes estaladiças.

Adicionalmente, visto que os figos frescos são tão delicados e perecíveis, alguma da sua mística vem da sua relativa raridade. Devido a este facto, a maioria dos figos são secados, quer através da exposição à luz do sol, quer através de um processo artificial, criando o fruto seco doce e nutritivo que pode ser apreciado durante todo o ano. Os figos crescem na figueira (Ficus carica), membro da família Morus. São especiais por terem uma abertura, conhecida como «poro» ou «olho», que não está ligada à árvore, mas que ajuda ao desenvolvimento do fruto, ajudando-o a comunicar com o meio ambiente.

Os figos variam drasticamente de cor e subtileza de textura, dependendo das variedades, que ultrapassam as cento e cinquenta.

Fonte: Alimentação saudável

Os figos, tanto frescos como secos, são um fruto que pode melhorar imenso a nossa saúde

Os figos, tanto frescos como secos, são um fruto que pode melhorar imenso a sua saúde. Este fruto é mediterrâneo e cresce onde existam Verões secos e quentes. A sua cor pode variar entre o amarelo e o roxo.

Se optar pelos figos secos terá a vantagem da durabilidade, pois sendo estes secos, a mulher pode ter sempre este fruto em casa sem que se estrague facilmente. Caso prefira figos frescos, tenha atenção na hora de os escolher pois este não deverão estar nem muito verdes nem muito maduros.

Seja uma mulher renovada e opte pelas pequenas vantagens de certos alimentos, além dos figos, conheça as sementes de linhaça e altere a sua alimentação para um nível mais equilibrado e saudável.

AS VANTAGENS DE COMER FIGOS

Além da óbvia vantagem de poder desfrutar do sabor do figo, a mulher irá ter ainda inúmeras vantagens ao comer este fruto.

Caso opte pelos figos secos, conheça ainda os benefícios dos frutos secos que são comuns a inúmeros tipos de frutos simples de comer e ainda deliciosos. No que diz respeito aos figos, a mulher poderá ter acesso a um grande número de vantagens:

Ricos em fibras os figos irão ajudar a controlar a saúde intestinal e em simultâneo irão transmitir à mulher uma sensação de saciedade, fazendo com que sinta menos fome;

Antioxidantes os figos ajudam a manter as suas células renovadas e jovens;

Diuréticos pois ajudam a purificar o sangue e têm benefícios para o seu fígado;

Receita natural para a expetoração pois basta tomar um preparado de figos frescos previamente cozinhados em água ou leite;

Eficaz contra edemas, ajuda a reduzir a acumulação anormal de líquido em locais do corpo;

Remédio natural contra verrugas e calos, aplique diretamente o látex das folhas que se apresenta como um líquido esbranquiçado diretamente nos calos e verrugas;

Ajuda a controlar as dores de dentes também através do látex, aplique em gotas sobre os dentes que causam a dor

Fonte: Mundo da Mulher

Os figos, tanto frescos como secos, são um fruto que pode melhorar imenso a nossa saúde

Os figos, tanto frescos como secos, são um fruto que pode melhorar imenso a sua saúde. Este fruto é mediterrâneo e cresce onde existam Verões secos e quentes. A sua cor pode variar entre o amarelo e o roxo.

Se optar pelos figos secos terá a vantagem da durabilidade, pois sendo estes secos, a mulher pode ter sempre este fruto em casa sem que se estrague facilmente. Caso prefira figos frescos, tenha atenção na hora de os escolher pois este não deverão estar nem muito verdes nem muito maduros.

Seja uma mulher renovada e opte pelas pequenas vantagens de certos alimentos, além dos figos, conheça as sementes de linhaça e altere a sua alimentação para um nível mais equilibrado e saudável.

AS VANTAGENS DE COMER FIGOS

Além da óbvia vantagem de poder desfrutar do sabor do figo, a mulher irá ter ainda inúmeras vantagens ao comer este fruto.

Caso opte pelos figos secos, conheça ainda os benefícios dos frutos secos que são comuns a inúmeros tipos de frutos simples de comer e ainda deliciosos. No que diz respeito aos figos, a mulher poderá ter acesso a um grande número de vantagens:

Ricos em fibras os figos irão ajudar a controlar a saúde intestinal e em simultâneo irão transmitir à mulher uma sensação de saciedade, fazendo com que sinta menos fome;

Antioxidantes os figos ajudam a manter as suas células renovadas e jovens;

Diuréticos pois ajudam a purificar o sangue e têm benefícios para o seu fígado;

Receita natural para a expetoração pois basta tomar um preparado de figos frescos previamente cozinhados em água ou leite;

Eficaz contra edemas, ajuda a reduzir a acumulação anormal de líquido em locais do corpo;

Remédio natural contra verrugas e calos, aplique diretamente o látex das folhas que se apresenta como um líquido esbranquiçado diretamente nos calos e verrugas;

Ajuda a controlar as dores de dentes também através do látex, aplique em gotas sobre os dentes que causam a dor;

Fonte: Mundo da Mulher