E eu digo _ com tantas propriedades e benefícios, quase poderíamos equiparar o kiwi à banha da cobra

De origem chinesa, o kiwi é o fruto típico dos climas temperados e, além do seu sabor amargo, é mais rico em vitamina C do que a laranja. O formato oval e achatado do kiwi são duas das características, mas as que chamam mais atenção são a sua casca coberta por pequenos pelos marrons e seu interior completamente verde, mesmo quando madura. A cor verde da polpa do fruto é causada pela clorofila, poucas frutas têm essa coloração quando maduras. Sucos e sorvetes são muito fabricados com essa fruta, que é cítrica e ótima para hidratar no verão, já que 90% da sua composição é de água. Contudo, o kiwi fica delicioso quando inserido nas saladas, ele não contém gordura ou colesterol e ainda possui muito pouca quantidade de calorias (100 gramas do fruto têm aproximadamente 50 kcal). Os benefícios do kiwi não param por aí, vamos conhecer mais propriedades benéficas do fruto:

As propriedades benéficas do kiwi

É um ótimo laxante, por causa do alto conteúdo de fibras;

Ajuda a regular a tensão arterial;

Evita a depressão e fadiga;

Seu alto teor de vitamina C reforça o sistema imunológico, o sistema cardiovascular, o metabolismo e ainda a produção de hormônios;

É um remédio natural para o combate ao estresse;

Aumenta a capacidade de concentração;

Além de ser usado em saladas, sucos e sorvetes, o fruto pode ser usado como amaciador de carnes natural, devido à enzima actinidina que contém em sua composição;

Combate a depressão e ansiedade;

Previne o câncer de cólon;

Diminui os níveis de colesterol ruim (LDL);

Diminui as chances de ter um ataque cardíaco;

É anti-inflamatório, anticancerígeno e antioxidante;

As sementes pretas e pequenas são utilizadas pela indústria na elaboração doÓleo de kiwi. Elas contêm ácido alfa-linoleico, um ácido graxo essencial ao nosso organismo;

A combinação das vitaminas A e E podem ajudar a diminuir o risco das doenças cancerígenas, arterio-coronarianas e ainda melhora o sistema imunológico;

O kiwi é uma baga (fruto carnoso, comestível e com várias sementes) e, por isso, é conferido de propriedades nutritivas superiores quando é comparado aos outrosfrutos;

O ácido propeolítico da sua composição ajuda a melhorar a circulação e combate o mau colesterol;

Previne o cancro, doenças do coração e doenças de foro intestinal;

Na gravidez, em fase de crescimento e em fase de cicatrização o kiwi é benéfico por ser fonte rica em ácido fólico, que tem um papel fundamental nesses casos.

Fonte: Remédio Caseiro

E eu, que pouco entendo do assunto, digo _ com tantas propriedades e benefícios, quase poderíamos equiparar o kiwi à banha de cobra