A malva é uma planta medicinal, também conhecida como Malva-cheirosa

A malva é uma planta medicinal, também conhecida como Malva-cheirosa, Malva-das-boticas, Malva-silvestre, Malva-de-casa, Malva-rosa ou Rosa cheirosa, muito utilizada no tratamento de infecções. Seu nome científico é Malva sylvestris e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em algumas feiras livres e mercados.

O chá de malva pode ser tomado e é excelente para combater a prisão de ventre, soltar o catarro, combater a dor de garganta. Outra forma de aproveitar as propriedades das flores de malva é fazendo um cataplasma com as folhas e flores amassadas, que podem ser aplicadas nas picadas de inseto e feridas porque tem ação cicatrizante.

Para que serve a malva

Chá de malva: tratamento de infecções, prisão de ventre, afta, bronquite, catarro, dor de garganta, rouquidão, faringite, gastrite, irritação dos olhos, mau hálito, tosse, úlcera;

Cataplasma com as folhas e flores amassadas: picada de insetos, feridas, abcesso, furúnculo.

As propriedades da malva incluem sua ação adstringente, diurética, emoliente, expectorante e laxante.

Fonte: Tua Saúde

O alecrim é uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde

Quem já não ouviu falar nas mil e uma utilidades do alecrim? O alecrim é uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde. Devido às suas propriedades, ele já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas.

Também chamada de “erva da alegria”, seus óleos essenciais favorecem a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar. O alecrim é muito utilizado como aromatizante de ambientes, por ter odor agradável, e realça os sabores de alimentos como assados, carnes, legumes, molhos e pães. Além disso, o alecrim também traz muitos benefícios para pele e cabelos.

Propriedades Medicinais do Alecrim

O alecrim atua como antiinflamatório, relaxante muscular, fortificante, cicatrizante, antisséptico e bactericida. Outra boa notícia é que a erva possui grandes quantidades de substâncias antioxidantes, capazes de retardar o envelhecimento das células e eliminar toxinas de nosso organismo.

O alecrim ainda é muito rico em vitaminas e minerais, como vitamina B6, vitamina B2, vitamina A, vitamina C, ferro, magnésio, fósforo, zinco, cálcio e outros antioxidantes.

O alecrim ajuda no tratamento de:

reumatismo;

depressão;

cansaço;

má circulação;

gases intestinais;

insônia;

dores de cabeça;

cólicas menstruais;

feridas que precisam ser cicatrizadas.

A Lúcia-Lima é uma planta com excelentes propriedades medicinais

Da família das Verbenáceas, a Lúcia-Lima é uma planta originária da América do Sul que, por seu aroma e sabor agradável, além de excelentes propriedades medicinais, conquistou adeptos em diversos outros continentes e países. É chamada pelos franceses de verbaine citronée, pelos ingleses de lemon verbena, e no Brasil é popularmente conhecida como erva-cidreira. Ainda pode ser conhecida como limonete, doce-lima, bela-luísa e limonário. Enquanto a maioria das plantas possui apenas um nome científico, a Lúcia-Lima possui quatro: Verbena citriodora Cav., Lippia citriodora L., Lippia triphylla (L’Herit.) O. Kuntze e Aloysia triphylla (L’Herit.) Britton. O arbusto belo, perfumado e robusto com pequenas flores brancas com traços lilás, folhas caducas e forte odor de limão foi prontamente acolhido por perfumistas europeus do século XVIII, que o introduziram em sua renomada tradição de perfumaria. Saiu do Peru, Argentina, Chile e América do Sul – onde ainda é muito disseminada e conhecida como cedron – para tomar toda a Europa Meridional, além de ter como seu atual maior produtor o Marrocos.

A fama e popularidade da planta Lúcia-Lima se dá principalmente por atuar magnificamente como relaxante do sistema nervoso, tratando e aliviando sintomas da enxaqueca, além de propiciar um sono mais tranquilo e agradável. Também é uma óptima opção para pessoas agitadas, já que serve como calmante. Ainda, é capaz de estimular o apetite, aliviar cólicas menstruais e gastrointestinais, além de proporcionar amplos benefícios para o sistema digestivo em geral, como reduzir os gases intestinais e outros incómodos.

A planta Lúcia-Lima é composta por taninos, iridóides e flavonoides. Ainda é muito rica em óleos essenciais, principalmente borneol, cironelol, citral, limoneno, geraniol e eucaliptol.

Um benefício da planta que é desconhecido por muitos é sua capacidade de repelir insectos. Basta diluí-la em água e borrifar nos locais onde os mosquitos costumam ficar.

Fonte: Benefícios Naturais

A hortelã, planta medicinal

O chá de hortelã é o sabor favorito para muitos bebedores de chá. É comumente associado como refrescante em tempos de calor. Além de ser muito saboroso, também existem muitos benefícios para quem beber chá de hortelã. Entender esses benefícios para a saúde pode ajudá-lo a aproveitar melhor chá de hortelã para que você possa melhorar a sua saúde. Mas não se esqueça: nenhum tratamento começa bem se você não conversar com seu médico primeiro. Ele te ajudará te encaminhando para os melhores tratamentos e cuidados com a sua saúde.

Benefícios do chá de hortelã

Aliviar problemas de estômago Hortelã é considerado eficiente contra problemas de estômago e pode ajudar com a síndrome do intestino irritável, náuseas, dores de estômago, diarreia ou constipação. As pessoas muitas vezes acham mais fácil consumir chá de hortelã porque ele não contém açúcar, já que balas de hortelã podem irritar ainda mais o estômago.

Ajuda na digestão Hortelã age como um carminativo refrescante que ajuda a aliviar a dor no trato digestivo, ajudando os gases a se moverem através de seu estômago e intestinos depois de ter comido. Em muitas culturas, hortelã será servido depois de ter comido para promover o fluxo de bile para que o seu corpo vá digerir os alimentos mais facilmente.

Aliviar náuseas, febre e tosse Especialistas afirmam que as folhas de hortelã podem criar um chá que vai ajudar a manter a náusea longe e sanar um estômago “nervoso” ou enjoado que muitas pessoas sentem ao viajar em um carro, avião ou barco. As qualidades antiespasmódicas do hortelã pode ajudar a prevenir o vômito, que muitas vezes vem com náuseas ou dores de estômago nessas condições. As propriedades analgésicas do chá podem ajudar a acalmar e relaxar os músculos do estômago e do intestino, ajudando também com problemas relacionados a estes órgãos.

Impulsionar o sistema imunológico Muitas pessoas consomem chá de hortelã quando eles estão sofrendo com gripe ou resfriado, pois é rico em cálcio, vitamina B e potássio, que pode dar o sistema imunológico um impulso. Alguns afirmam que beber chá de hortelã pode ajudar a manter os casos de asma leve sob controle, embora os profissionais médicos duvidam desta informação. Estes ingredientes podem ajudar a aliviar os sintomas da sua doença e impedi-lo de ficar doente no futuro.

Fonte: Saúde melhor

O verbasco é um vegetal medicinal recomendado para o tratamento de transtornos respiratórios

Também conhecida como verbasco-flomóide, o verbasco é um vegetal medicinal fundamental para o tratamento de transtornos respiratórios em seres humanos, a exemplo da asma e bronquite.

O verbasco é uma planta da família das loganiaceae. Este vegetal é também conhecido pelos nomes de barbasco, vassoura e calção de velho. O mesmo é classificado como perene, arbustivo, aveludado e medindo até 1,40 metros de altura. 

A mesma possui folhas pequenas, opostas, pecioladas, com formato oval e na cor verde-escuro na parte de cima e meio branca na parte de baixo. O verbasco também possui flores amarelas, dispostas em racemos apicais, se assemelhando com formato de espiga. As flores desse vegetal são dotadas de aroma de mel, enquanto que suas folhas possuem sabor meio amargo. Sua reprodução ocorre por meio de sementes, brotando facilmente em todos os tipos de solos, inclusive em locais com pouca água.

A planta verbasco é utilizada, geralmente, para tratar complicações e infecções respiratórias, a exemplo da asma, traqueia, rouquidão peitoral, bronquite e tosse, além de hemorroidas, gastrite, diarreia, irritações da pele, contusões, artrites, reumatismos, dor de dente e outras dores decorrentes de inflamações.

Propriedades medicinais do verbasco

Analgesico;

Calmante;

Diurético;

Emoliente;

Sedativo;

Anti-inflamatório;

Expectorante;

Antitussigeno;

Antialérgico;

Antiespasmódico;

Anti-hemorroidal.

Utilização do verbasco

Chá de verbasco

Acrescente duas colheres de chá das partes do vegetal em um xícara de água fervente. Feito isso, deixe o líquido descansar por até 10 minutos. Ao final, coe e tome três xícaras ao dia.

Dosagens recomendadas de verbasco

Recomenda-se, de acordo com a idade, a ingestão de até 40 ml da tintura desse vegetal, sendo esta dividida em duas ou três dosagens diárias, sempre misturadas com água. Já suas flores, indica-se o consumo de uma colher de chá para cada xícara de água fervente, tendo ingestão permitida de até três vezes por dia, sempre respeitando intervalos de até 12 horas entre uma dose e outra.

A planta seca, por sua vez, deve ser consumida na dosagem de uma colher de sopa para cada xícara de água fervente. Em caso de uso externo dessa planta, recomenda-se de 20 a 30 gramas do vegetal estando seco para infusão. Este líquido deve ser utilizado em banhos e em compressas, para o tratamento de dores e afecções de ordem reumáticas.

Há ainda o óleo do verbasco, este que deve ser preparado com 30 gramas das flores da planta para cada 100 ml de óleo vegetal prensado a frio. A indicação do óleo é para acompanhar massagens contra problemas reumáticos.

Efeitos colaterais e contraindicações

Até o momento, nunca constatou-se nenhuma reação adversa ou contraindicação do verbasco em tratamentos de medicina alternativa.

Fonte: Cria Saúde

O mirtilo é uma das maiores fontes de antioxidantes que temos ao nosso dispor

Os mirtilos são bagas de cor azulada produzidos por plantas perenes nativas dos EUA e introduzidas na Europa em meados do século XX. Inicialmente os mirtilos existiam essencialmente no norte dos EUA, no entanto, hoje em dia já é comum observarmos a plantação de espécies de mirtilos mais adaptadas aos climas do sul.

“O mirtilo é uma das maiores fontes de antioxidantes que temos ao nosso dispor, com a vantagem de nos ser apresentado em doses fisiológicas, ou seja, às quais o nosso organismo está habituado, e não em "mega-doses” como existem em muitos suplementos. Com um potencial antioxidante superior ao da maioria dos frutos e legumes mas também do vinho tinto e do chá verde, o mirtilo tem sido associado à prevenção de patologias como a hipertensão, diabetes tipo II, doenças cardiovasculares e vários tipos de cancro. Também na diminuição do declínio cognitivo associado ao envelhecimento e na diminuição dos danos cerebrais em vítimas de AVC o mirtilo tem efeitos positivos e comprovados cientificamente.”, conhecidos pelas suas características de forte antioxidante, motivo pelo qual é recomendado na prevenção de doenças (degenerativas, cancerígenas, visão, entre outras) e é visto como um excelente fruto no combate a dificuldades do sistema linfático, inflamações e no fortalecimento dos vasos sanguíneos.
Fonte: Internet

A salva é uma das mais espantosas plantas medicinais que a humanidade tem ao dispor

A salva (Salvia officinalis) é um subarbusto perene, originário da região mediterrânica oriental, cultivado em todo o globo há milhares de anos. Por vezes surge como subespontâneo em Portugal. É uma das mais espantosas plantas medicinais que a humanidade tem ao dispor, sendo por isso também uma das mais estudadas. Notáveis os estudos em decurso que demonstram como pode retardar o processo de envelhecimento e ser utilizada com sucesso no tratamento da doença de Alzheimer.

Também conhecida como erva-santa, erva-sacra, chá-de-frança, chá-da-europa, salva-das-farmácias ou salva mansa, é muito bonita enquanto planta ornamental, revelando-se fundamental num jardim, para quem quiser tirar partido das suas propriedades medicinais e culinárias.

As folhas frescas podem ser utilizadas para limpar os dentes, simplesmente esfregando a página superior, mais rugosa, para conseguir o efeito. Passadas por polme de farinha e ovo e levemente fritas em azeite, podem ser comidas como peixinhos da horta vegetarianos. As flores de todas as variedades são comestíveis.

As folhas possuem um aroma forte e pungente, sendo muito populares na cozinha. São utilizadas com frequência em comidas mais pesadas, como carnes gordas, pratos de forno, etc, pelas suas propriedades digestivas.

A infusão das folhas secas ou frescas actua sobre o aparelho digestivo, além de ser utilizada como tónico e estimulante hepático ou para melhorar a circulação. As suas propriedades anti-sépticas tornam-na efectiva em gargarejos. A planta é também utilizada em casos de lactação excessiva, suores nocturnos, salivação excessiva, transpiração excessiva, ansiedade, depressão, esterilidade feminina e problemas relacionados com a menopausa.

A sua colheita deve ser feita antes da floração. Recomenda-se para uso interno a infusão de 1 colher de sobremesa da planta seca por chávena, 3 chávenas por dia, durante 2 a 4 semanas. Pode tornar-se tóxica quando tomada por períodos mais prolongados.

Externamente é utilizada para tratar picadas de insectos, infecções da pele e corrimento vaginal. Nestes casos deve colocar-se 30 a 40 gr/l de planta seca e ferver durante 10 minutos e aplicar sob a forma de compressas, lavagens ou banhos de assento. As folhas, quando aplicadas sobre um dente infectado, aliviam as dores.

Fonte: Plantas aromáticas, Condimentares e Medicinais